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自己动手自制减肥茶,不用节食又省钱   [复制链接]

发表于 2010-4-12 09:24 |显示全部楼层
减肥方子如下

材料:
1、红枣10颗

2、玫瑰花一小搓即可,大约3-4朵(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道)

3、山楂10克(大约8-10片)

4、枸杞子15-20颗

5、荷叶粉25克,大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)

6、柠檬半个:实在没有用四分之一个桔皮(10克)代替

7、白菊花4-6朵(一小撮是指的三个手指头捏的量)

作法:
1、准备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。

菊花(这些材料都是干的)都放进去一起煮,放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。

2、然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。 只要汤,其他的可以倒掉。

喝法:
初期可以一天饮用一两杯,肠胃适应了以后可以当茶喝,等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长,一星期喝一两次就可以了。第二道的茶毫无效果,所以一定要喝熬好的第一道茶,熬好汤的分成三份,三餐前饮用。最好是空腹时饮用。在饭后喝也可以的。如果汤很浓,可以加水稀释喝,也可以一次熬好两天的量,放在冰箱里备用,冷热都可以喝,一般喝一个月就可以了,没有必要老是熬,也很麻烦的,停了以后只要注意饮食调节好就不会反弹的。

发表于 2011-4-18 13:48 |显示全部楼层
哇,好喜欢哦,虽然我不是很胖

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发表于 2011-10-11 16:14 |显示全部楼层
不知道管不管用

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发表于 2012-1-13 16:23 |显示全部楼层
自己做的还比较放心

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发表于 2012-5-16 10:11 |显示全部楼层

28

我用力顶!

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发表于 2012-5-21 15:10 |显示全部楼层
呵呵,请问lZ,这个效果好吗?

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发表于 2012-5-22 16:24 |显示全部楼层
一定要试试

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发表于 2012-6-27 16:50 |显示全部楼层
不知道还可以哦,不过不管还有用,自己做的总是很放心的、、、

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发表于 2012-9-3 15:01 |显示全部楼层
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发表于 2012-9-19 20:44 |显示全部楼层
太补了

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发表于 2012-10-15 19:53 |显示全部楼层
不错不错,学习啦。

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发表于 2014-5-23 16:51 |显示全部楼层
学习了,真的很感谢她

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