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如何预防产后郁抑症 [复制链接]

发表于 2015-3-16 11:21 |显示全部楼层
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  “产后抑郁症”是发生在产后的一种以抑郁为主要表现的精神疾患。在城市妇女中,这几年产后忧郁症的发病率正在逐年提高。祛除产后忧郁症、尽快恢复产妇正常心态显得十分重要。虽然医治忧郁症可使用抗焦虑、忧郁药物等手段,但必要的预防更重要、更有效。
  怎样预防产妇产后抑郁症:
  一般产后抑郁症容易发生在具有性格不成熟、内向、固执保守、敏感、情绪不稳定、社交能力不强、与人相处不融洽等个性特点的女性身上,一些孕妇对妊娠及分娩缺少必要的心理准备,或者本身患有躯体的疾病,或有精神疾病的家族史,或者在孕期或分娩期恰好遭遇工作或生活的打击,还有缺乏家庭、社会、尤其是丈夫的关心和帮助,都是发生产后抑郁症的诱因。
  预防产后抑郁症主要依靠自身及家人。首先,在怀孕前就要做好生理及心理两方面的准备,学习妊娠和分娩的知识,系统地参加围产保健。对存在高危因素的孕妇和产妇,医务人员和家庭都要给予充分的重视,提供更多的帮助,处理好生活方面的难题,调整心理状态,减轻可能存在的心理压力—最常见的就是大家庭中对新生儿性别的过分期盼(丈夫是独子的要男孩传宗接代、都是男孩的想要女孩)。
  有的产妇,一直因自己是“高危产妇”而担心孩子各方面的健康,产后她的丈夫又不能常来陪伴,来了还常下楼抽烟,婆婆交待的保养方式也不合意,让她一点也感受不到应有的快慰和兴奋,却只有似乎与己无关的茫然。这种心境很容易罹患产后抑郁症。
  如果发生了产后抑郁症,需要家人和医生积极对待,轻者加强护理,给予一定的心理治疗,加用一些镇静剂;重者则需要服用抗抑郁药物。
  专家提醒预防妇女产后抑郁症,除了需医护人员精心护理外,家属要多给予产妇照顾或安慰。

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