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产后月经不调怎么办 [复制链接]

发表于 2012-11-14 14:30 |显示全部楼层

   许多女性产后会出现月经不调的症状,不少新妈妈由此产生惶惑:“产后月经不调怎么办”?一般来说,刚刚分娩后,女性的月经期要有一段时间恢复,产后的新妈妈不必过于担心。

  下面,为产后妈妈提供一些自我调理的方法,解决“产后月经不调”的问题。

  生活规律很重要

  1.请养成运动习惯,运动可以增强体力,促进血液循环。

  2.在水上活动或一般运动后,请速擦干身体着衣,勿贪凉吹风;若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖;月经期间应避免水上活动。

  3.日常作息——不要熬夜,以免影响生理节律及内分泌协调性。

  4.情绪保持平和,紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。

  自我按摩可缓解

  先取仰卧位,以右手鱼际先揉按腹部的气海穴(体前正中线,脐下1寸半)约1分钟,再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴,每穴点按一分钟,最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。

  再改取俯卧位,先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟,再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟,以有酸胀感为度,最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。

  中药食疗帮你忙

  产后月经不调可以通过食疗的方法来调理,不过,中药食疗很讲究体质,在自我食疗之前,最好辨明体质再选择合适的食材。

  1、黑木耳红枣茶:黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。

  2、山楂红糖饮:生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。

  3、山楂红花酒:山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

    4、专家建议,也可以采用一些*的保养品进行调理,如艾美伊人宝典,通过阴道输入调节女性生殖器官的气血畅通,益气补血,保持女性卵巢功能不衰,调节内分泌,平衡分泌雌激素和孕激素,改善女性月经不调,还能迅速恢复私处紧致,治疗和预防妇科炎症。

  以上四种方法是针对“产后月经不调”这个问题的家庭疗法,笔者提醒各位新妈咪,月经不调或有可能是某些病变引起,如果通过自我调理并不能起到一定作用,一定要及时就诊。

发表于 2013-1-22 14:40 |显示全部楼层
,月经不调或有可能是某些病变引起,如果通过自我调理并不能起到一定作用,一定要及时就诊。

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发表于 2013-3-6 16:45 |显示全部楼层
最好要到医院进行检查!

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发表于 2013-3-14 17:07 |显示全部楼层
99.com.cn

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发表于 2013-3-26 15:06 |显示全部楼层
保持健康才是对大家好!!!!

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发表于 2013-4-11 16:41 |显示全部楼层
好帖子就要更多的人看

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发表于 2013-5-3 17:45 |显示全部楼层
嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯呃 收到哈!!!!!

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发表于 2013-5-12 17:18 |显示全部楼层
保持健康才是对大家好!!!!

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发表于 2013-6-24 16:28 |显示全部楼层
治疗和预防妇科炎症。

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发表于 2013-7-5 15:20 |显示全部楼层

呵呵  受教了哟!!!

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发表于 2013-7-25 16:54 |显示全部楼层

楼主的帖子实在是写得太好了。

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发表于 2013-8-13 17:29 |显示全部楼层

学会冷血,只对对我好的人好。

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发表于 2013-9-21 11:50 |显示全部楼层
女生还是要努力让自己出色些,从能力到容貌

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发表于 2013-10-19 15:44 |显示全部楼层
生命只有一次,青春也一样!!!

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