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爱爱后做好私处4种保养 [复制链接]

发表于 2012-9-5 15:56 |显示全部楼层




    很多人都已经明了性生活前要洗洗的道理,也有很多夫妻在认真执行。相比较而言,性生活后须“大洗”这点,知道并认真去洗的人,就少之又少了。

  所谓“性生活前应小洗”,就是说,性生活前应彻底清洗生殖器。如果不彻底清洗就进行性生活,会对女性造成很大的影响,易形成多种妇科病。

  1.事前“小洗” 事后“大洗”

  其实,时下很多人都已经明了性生活前要洗洗的道理,也有很多夫妻在认真执行。相比较而言,性生活后须“大洗”这点,知道并认真去洗的人,就少之又少了。所以,在这里要特别强调一下,性生活后必须上个厕所、洗个澡。不过,最好是稍作休息后再洗澡,而且不要用冷水洗,要用温水洗。

  2.保持腹部温热

  从阴阳来看,男属阳,女属阴。女性虽然属阴,但子宫却应该保持阳的状态,也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳,但睾丸却必须保持阴的状态,也就是要凉才健康。所以,女人的生殖系统最怕冷。

  下半身着凉直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说“暖宫孕子”,只要子宫、盆腔气血通了,炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。

  3.保持下半身血液循环畅通

  不要穿紧身塑身衣,太紧的牛仔裤。

  4.保持私处的干爽和透气

  女性阴部常年湿润,如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大,容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。私处的保湿清洁也是很重要的。

  不要久坐,下半身缺乏运动会导致盆腔淤血,对心脏和血管也没有好处,还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼,加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用,还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动,非常有效。

  私处保养小TIPS!

  适度的性生活就是给私处最好的SPA,避免过度性生活,过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋,导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。

  在饮食上要当个“杂食动物”,每天4种以上水果和蔬菜,每星期吃两次鱼。保证每天吃早餐,能有效促进新陈代谢,保持血管和免疫系统年轻。另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品,适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。

  生孩子也能防止妇科病发生。研究表明,女性在一生中有一次完整的孕育过程,就能增加10年免疫力,这种免疫力主要针对妇科肿瘤。

  月经正常是身体健康的重要标志。如果女性出现出血、白带不正常、腹部疼痛、肿块等几个症状,那就表明“肯定有问题”,专家建议:可以采用一些*的保养品,如艾美伊人宝典,它由36种名贵植物提炼而成,能彻底清除炎症,排出陈年淤毒,还能缩阴养阴,保养卵巢。女性朋友们不防试一试。

  养成自我检查的习惯。洗澡时,女性可以检查自己的乳房是否有肿块,早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部,看看有没有肿块。每年定期到医院体检。乳腺检查、B超、宫颈涂片和其他妇科检查非常重要,不可错过。
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发表于 2012-9-11 18:25 |显示全部楼层

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发表于 2012-11-2 10:09 |显示全部楼层
女人呀  要好好爱自己

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发表于 2012-11-2 10:15 |显示全部楼层
不错 啊 学习了
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发表于 2012-11-14 14:27 |显示全部楼层
女人呀  要好好爱自己

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发表于 2012-11-20 15:28 |显示全部楼层
说得好,支持

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发表于 2012-12-7 15:43 |显示全部楼层
女人呀  要好好爱自己

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发表于 2012-12-10 16:45 |显示全部楼层
这个……看来要坚持啊

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发表于 2012-12-14 15:46 |显示全部楼层
乳腺检查、B超、宫颈涂片和其他妇科检查非常重要,不可错过。

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发表于 2013-1-22 14:43 |显示全部楼层
宫颈涂片和其他妇科检查非常重要,不可错过。

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发表于 2013-1-22 21:30 |显示全部楼层
不错,确实是好文章,值得顶起来

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发表于 2013-5-3 17:42 |显示全部楼层
可以使自己的生活过得更愉快。

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发表于 2013-6-21 18:19 |显示全部楼层
牛啊,想不到的强帖












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发表于 2013-7-20 14:13 |显示全部楼层
每看一次,赞赏之情就激长数分

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发表于 2013-10-15 12:26 |显示全部楼层
做女人真难

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发表于 2014-3-8 19:16 |显示全部楼层
不错,女人要好好爱惜自己

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