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治疗痔疮的三大小偏方!超管用的哦 [复制链接]

发表于 2012-4-5 01:29 |显示全部楼层

日常生活中得了痔疮,真是苦不堪言,给自己的生活带来很多的不便,今天痔疮就灵网专家给您介绍治疗痔疮的三大招!轻松几招让您尽快远离痔疮,这也是很多临床试过的:    

远离痔疮第一招:甩甩手治痔疮  

老年人由于腹腔血液循环不畅,肛门部位的静脉更易扩张。痔疮是老年人的多发病,甩手运动可改善腹腔血液循环,是防治痔疮的一个较简便易行的好方法。    

    具体做法:站立,两脚分开与肩等宽,两手自然下垂,然后两臂用力向后伸,甩手。每甩一次,两脚趾同时用力在地上一抓,大小腿肌肉用力一缩,肛门也用力向上提缩一下。两臂自然还原时,全身放松,同时还要配合呼吸。甩手时吸气,放松时呼气,一次要甩手100-300次。 此法不仅可防治痔疮,对其它肛门疾病也有好处。但当痔疮重度脱出、水肿、发炎、出血不止时,此法不宜采用,就要及时使用痔疮药了。

远离痔疮第二招:站立式治痔疮    

具体做法:取站立方式,一脚踏地并且腿伸直.另一腿抬起,膝关节弯曲,两手抱于膝下。尽力将膝部拉向身体,贴近腹部,左右腿交替练习,各做30次。坚持做下去,很有疗效的。   

远离痔疮第二招:盘坐式治痔疮    

具体做法:取坐式,两脚掌相对贴,尽量向前阴处靠近,两膝同时向左右分开,两手分别捧于两侧膝头,左右两边同时向中间将膝头相碰,如此反复15’次,然后.身体向两侧摆动15次,再前后活动腰部10次。    

专家温馨提示:在使用这几招时,要尽可能保持动作轻柔、协调,左右配合一致,并使注意力集中,呼吸平稳,吐纳匀畅。做完后,若再配合提肛运动(即有意识地将肛门向上收缩20一30次),使动静结合,效果更好。上述导引法具有调和机体阴阳平衡,促进气血运行,增强肛门功能,解除疼痛不适等作用,尤其对中年以上,生活中久坐久立,长期负重者更为适用。在上述几招中中,可酌情选用一种,:每天做2次;只要持之必恒,定能获效。    

    以上这几招也是比较不错的痔疮的治疗方法。当然了,一切也不全是*的。还需要不同痔疮不同治疗,切忌死板乱套,总之要灵活掌握就行了,希望能帮到您!




发表于 2012-4-6 17:58 |显示全部楼层
就是喜欢你的帖子 没办法












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发表于 2012-4-6 20:51 |显示全部楼层
甩甩手治痔疮

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